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威海特产无花果的营养价值

点击次数:   更新时间:18/11/08 10:18:11     来源:关闭
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    威海特产无花果食用的部分实际上就是花,味道偏甜,口感很好并且应用价值很高。下面就为大家介绍一下威海无花果的营养价值:
    1、无花果内含有大量的氨基酸,不但可以对抗白血病,而且还能恢复体力和消除疲劳。
    2、无花果的热卡较低,被日本人被称为低热量食品。而且国内的医学研究也证明,无花果是一种效果非常好的减肥保健食品。
    3、无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖,这对抗衰老非常有帮助。
    4、无花果内含有丰富的维生素,尤其是胡萝卜素含量较多,居葡萄、桃、梅、柑桔、梨以上。
    5、无花果内含有大量的无机元素成分,这些元素十分有益人体,对增强机体健康和抗癌都能起到良好的作用。
    6、无花果的果、枝、叶里含有大量的酶类,其中,蛋白质分解酶非常多。所以用无花果作为饭后水果,非常有利于消化。
    7、无花果内食物纤维也非常丰富,其内的果胶和半纤维素可以起到净化肠道,促进有益菌类繁殖,排除致癌物质的作用。
    8、无花果内还含有苹果酸、草酸、丙二酸、莽草酸等酸类,以及苯甲醛、补骨酯素等,这些物质对抑癌都有很强的作用。
    威海特产无花果营养价值高,但是使用过程中需要注意,无花果白色的汁液占上皮肤如不及时清洗会烧伤皮肤。               


    小编:nana

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